私の喉ケアグッズ

こんばんは。 

神戸市垂水区　舞子にあります　

声楽とピアノの教室 Chocolat音楽教室（ショコラ音楽教室）です。

昨夜、喉が乾燥しているな、と目が覚めて

お水を飲んでもう一度寝たのですが、

時すでに遅し…喉が痛い。

喉が痛いの、大の苦手です。

得意な方はいらっしゃらないと思いますが、

喉痛いのには特に敏感です。

普段使っている喉ケアグッズを集めてみました。

♪潤いマスク♪

寝るときにつけていますが、気付くといつもあごマスクになっています。

♪ハーブティー♪

エキナセアとスロートコートティーをよく飲んでいます。

（ハーブティーはご自身の体質とご相談くださいね）

♪喉ミスト♪

乾燥するとき、いがいがするときに使っています。

♪喉スプレー♪

マヌカハニーと、とろっとしてのどぬーるスプレーです。

♪喉タブレット♪

ミンティアは二期会の友人に教えてもらい、お気に入り。

娘の幼稚園の先生にも差し上げました。

龍角散は娘が買ってきてくれました。

レッスン時間が長いくて喉が疲れてきたとき、

こっそりお口に入れてます。

♪アロマオイル♪

写真のオイルはティーツリーです。

アロマテラピーも好きです。

独身の頃、暇だな…何か勉強しよう！と思い

アロマテラピー検定1級を取りました。

♪フィルムトローチ♪

学生の頃からの愛用品です！

上あごに貼り付けるタイプのトローチ。

喋りながら、寝ながらでも使えます。

こちらも娘の幼稚園の先生へ差し上げたことが。

私は漢方薬もよく効くので、症状に合わせて漢方薬も飲みます。

今日は喉ケアグッズ総動員して、早く喉を回復させます！

みなさまはどんな喉ケア、風邪対策されていますか？

ぜひみなさまのおススメを教えて下さいね。

神戸市垂水区　舞子　声楽教室　ピアノ教室 

 Chocolat音楽教室（ショコラ音楽教室）羽手村　紗織（はてむら） 

 chocolatmusic.2024@gmail.com 

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